Bahan-bahan Rumahan yang Bisa Meningkatkan Sirkulasi Darah, Minyak Kelapa hingga Cabai Rawit

TRIBUNWOW.COM - Seperti yang kita ketahui bersama, sangat penting untuk memiliki sirkulasi darah yang sehat di dalam tubuh.

Melalui sirkulasi darah, seluruh tubuh kita mendapat oksigen dan nutrisi penting.

Namun jika tubuh mengalami gangguan peredaran darah maka membuat tubuh Anda sering mati rasa atau kesemutan.

Baca juga: Pengobatan Rumahan untuk Meredakan Migrain, Gunakan Kompres Es hingga Peppermint

Namun, jika peredaran darah tidak terjadi di salah satu sisi tubuh, secara otomatis peredaran darah dapat kembali normal setelah beberapa saat.

Tapi, sementara itu, bisa membawa banyak komplikasi seperti penyumbatan arteri, serangan jantung di tubuh.

Jadi, jika Anda merasa mengalami masalah dalam sirkulasi darah, Anda harus mencoba pengobatan rumahan yang efektif.

Berikut ini beberapa bahan-bahan rumahan yang bisa meningkatkan sirkulasi darah, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki lemak netral trigliserida yang bagus untuk mengurangi pembengkakan yang terjadi di arteri jika sirkulasi darah Anda tidak baik.

Jadi, minyak kelapa meningkatkan sirkulasi darah dan membuat Anda tetap sehat dalam hal kesehatan jantung.

Anda harus mengkonsumsi 2-3 sendok minyak kelapa secara teratur untuk memperlancar peredaran darah Anda.

Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang bagus untuk memperlancar sirkulasi darah Anda.

Itu membuat trombosit Anda tetap bebas di dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi.

Jadi, minum segelas susu kunyit bisa baik untuk kesehatan dan peredaran darah Anda.

Baca juga: Pengobatan Rumahan untuk Meredakan Nyeri di Seluruh Tubuh, Bisa Gunakan Jahe

Cabai Rawit

Banyak dari Anda mungkin menganggap mengonsumsi cabai rawit sangat pedas dan pedas.

Tetapi manfaat kesehatannya luar biasa.

Ini meningkatkan sirkulasi darah Anda dan mengeluarkan semua racun yang ada dalam darah Anda.

Faktanya, ini juga meningkatkan fungsi pembuluh darah dan memperkuat arteri Anda.

Buah Jeruk

Buah jeruk baik untuk memperlancar peredaran darah. Pilih buah-buahan seperti anggur, jeruk, lemon dan lain-lain.

Yang akan membantu melancarkan sirkulasi darah.

Buah jeruk memiliki vitamin C, antioksidan dan sifat anti-inflamasi.

Dengan demikian, buah-buahan ini akan membantu peredaran darah Anda lebih baik dan lancar.

Baca juga: Pengobatan Rumahan bagi Anda yang Punya Alergi Debu, Coba Lima Cara Ini

Cokelat Hitam

Cokelat hitam mengandung kakao yang membuat sirkulasi darah Anda lebih baik dan sehat.

Kakao dapat meregangkan pembuluh darah Anda dan membuat tubuh Anda mendapatkan sirkulasi darah yang lebih baik.

Makan dua kubus cokelat hitam dua kali sehari akan membantu Anda.

(TribunWow.com/Maria N)