Tips Kesehatan
Olahraga yang Harus Dihindari oleh Ibu selama Masa Kehamilan, Apa Saja?
Berikut ini beberapa olahraga yang harus dihindari oleh ibu hamil, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Ini dapat menyebabkan stres muskuloskeletal dan masalah kardiovaskular.
Meski jarang, hal itu bisa menyebabkan nyeri persalinan prematur juga.
Latihan dengan Berbaring Telentang
Jika Anda telah melewati tiga bulan pertama kehamilan Anda, Anda tidak boleh mencoba latihan apa pun yang menuntut untuk berbaring telentang.
Posisi ini dapat membuat Anda menderita sindrom hipertensi terlentang.
Ini memiliki beberapa gejala seperti tekanan darah rendah dan pusing.
Baca juga: 7 Pengobatan Rumahan untuk Mengatasi Nyeri Lutut dengan Cepat, Apa Saja?
Olahraga Berdampak Tinggi
Anda tidak boleh melakukan olahraga berdampak tinggi seperti bola basket, bisbol, tenis, dan lain-lain.
Olahraga ini pasti dapat membuat Anda berisiko menjadi cedera.
(TribunWow.com/Maria N)
