Tips Kesehatan
10 Kebiasaan yang Bisa Merusak Gigi, Mengunyah Es Batu hingga Sering Minum Soda
Ternyata ada beberapa kebiasaan buruk yang justru merusak gigi. Apa saja itu? Ini 10 daftar kebiasaan yang bisa merusak gigi.
Penulis: Vintoko
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Memiliki gigi yang bersih dan sehat tentu menjadi keinginan semua orang.
Namun, ternyata ada beberapa kebiasaan yang justru merusak gigi.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, satu di antara kebiasaan itu adalah minum minuman dingin yang sedingin es atau minuman yang terlalu panas.
Baca juga: Kuku Anda Kusam dan Mudah Patah? Ikuti Cara Ini untuk Mendapatkan Kuku Cantik dan Kuat
Berikut ini adalah 10 kebiasaan buruk yang bisa merusak gigi Anda.
1. Mengunyah es batu
Anda mungkin berpikir bahwa es tidak berbahaya, tetapi menggigit es batu yang keras dan beku dapat membuat gigi Anda patah.
Makanan panas dan makanan dingin bisa memicu rasa sakit yang tajam pada gigi.
2. Minum kopi
Kopi adalah minuman lain yang meninggalkan noda membandel pada gigi Anda.
Hal itu dapat menyebabkan penyakit gusi, bau mulut, dan gigi berlubang.
Jadi, setelah minum teh atau kopi, bilas mulut Anda dengan benar.
Baca juga: Tidur Ternyata Bisa Bermanfaat bagi Kesehatan Kulit, Dapat Kurangi Gejala Penuaan
3. Menggigit kuku
Menggigit kuku adalah kebiasaan umum dan kebiasaan terburuk yang dapat merusak gigi Anda.
Menggigit kuku dapat merusak gigi dan memengaruhi rahang Anda.
Saat menggigit kuku, rahang ditempatkan pada posisi yang sama, yang pada akhirnya dapat menyebabkan disfungsi rahang.
