Tips Kesehatan
5 Kunci Memulai Hari dengan Merasa Berenergi, Jangan Malas untuk Mandi dan Sarapan
Setiap orang membutuhkan beberapa fokus untuk memulai hari, tanamkan dan lakukan beberapa hal ini untuk memulai hari agar merasa berenergi.
Penulis: Tiffany Marantika Dewi
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Mostinside.com
Ilustrasi bangun tidur - Setiap orang membutuhkan beberapa fokus untuk memulai hari, tanamkan dan lakukan beberapa hal ini untuk memulai hari agar merasa berenergi.
4. Mandi
Mandi di pagi hari memberikan energi bagus untuk tubuh.
Mandi membuat tubuh bersemangat dan aktif.
5. Sarapan
Jangan pernah berpikir untuk melewatkan sarapan.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Feriani Intantozzi ini, tidak sarapan bisa dikaitkan dengan masalah kesehatan tertentu, seperti obesitas atau kelebihan berat badan.
Jangan makan sarapan sambil melihat ponsel Anda, surat, atau koran. (TribunWow.com/ Tiffany Marantika)
