Tips Kesehatan
Manfaat Susu Almond bagi Kesehatan, Efek Samping, dan Cara Membuatnya
Susu almond adalah salah satu produk almond paling terkenal yang menjadi sangat populer karena tekstur dan rasanya yang kaya. Ini manfaatnya.
Penulis: Laila N
Editor: Claudia Noventa
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Almond adalah salah satu kacang paling bergizi dan serbaguna di dunia, terkenal karena manfaat kesehatan dan kulinernya yang luar biasa.
Dilansir TribunWow.com dari Boldsky, almond bisa dimakan sebagai camilan, digiling menjadi tepung dan diubah menjadi susu kental yang dikenal dengan susu almond.
Susu almond adalah salah satu produk almond paling terkenal yang menjadi sangat populer karena tekstur dan rasanya yang kaya.
Baca juga: 7 Manfaat Susu Kambing bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung hingga Mengobati Anemia
Ini adalah alternatif susu nabati yang sehat dan lezat untuk susu sapi.
Susu almond dibuat dengan merendam dan mencampurkan almond dengan air lalu menyaring campurannya untuk menghilangkan padatannya.
Hal ini menghasilkan produk akhir berupa susu rasa seperti kacang.
Susu almond memiliki tekstur yang lembut dan rasa seperti kacang.
Para peneliti telah menyarankan bahwa susu almond adalah alternatif yang baik untuk orang dewasa yang memiliki alergi atau intoleransi terhadap susu.
Ini juga merupakan pilihan yang baik untuk orang-orang yang mengikuti pola makan vegan.
Susu almond diperkaya dengan banyak vitamin dan mineral termasuk vitamin E, riboflavin, vitamin D, tembaga, seng, kalsium, magnesium, fosfor, dll.
Susu almond yang dijual secara komersial mengandung pengental dan pengawet untuk meningkatkan tekstur dan umur simpan.
Ini juga mengandung nutrisi tambahan untuk meningkatkan kandungan nutrisinya.
Baca juga: 5 Manfaat Beras Merah bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Jantung hingga Cegah Penyakit Kronis
1. Membantu menurunkan berat badan
