7 Cara Alami Mengatasi Tekanan Darah Rendah, Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut

Pastikan, Anda selalu menyimpan sebotol kecil madu di tas Anda.

Setiap kali Anda merasa pusing karena tekanan darah turun secara tiba-tiba, tambahkan satu sendok teh madu dengan sejumput garam ke segelas air dan segera minum.

5. Kopi

Cara lain yang mudah dan cepat untuk meningkatkan tekanan darah Anda menjadi normal adalah dengan mengonsumsi kafein.

Dua cangkir kopi bisa menjadi obat sementara untuk meningkatkan tekanan darah.

Minum kopi hitam adalah pilihan terbaik.

Baca juga: Apakah Makan Keju Baik untuk Kesehatan? Simak Manfaat hingga Risikonya

6. Teh hijau

Diperkaya dengan kafein, teh hijau dapat membantu memperbaiki kondisi tekanan darah Anda.

7. Air putih

Terkadang, tekanan darah rendah juga bisa disebabkan oleh dehidrasi.

Oleh karena itu, air dibutuhkan untuk menghidrasi tubuh.

Ketika Anda mengalami gejala tekanan darah rendah, cobalah minum banyak air, karena itu membantu meningkatkan tekanan darah secara instan. (TribunWow.com/Vintoko)