Tips Kesehatan
Deretan 8 Manfaat Buah Sawo, Baik untuk Kesehatan Tulang hingga Kulit
Selain rasanya yang manis, buah sawo ternyata mengandung banyak manfaat. Berikut daftar manfaat dari buah sawo.
Penulis: Vintoko
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
5. Baik untuk kulit dan rambut
Buah sawo baik untuk kulit dan rambut, karena menjaganya agar tetap bergizi.
Buah sawo juga bermanfaat untuk mencegah kerutan.
6. Kaya antioksidan
Buah sawo kaya akan antioksidan.
Kandungan ini dapat mencegah berbagai jenis kanker seperti usus besar atau kanker mulut.
Baca juga: 10 Manfaat Bawang Bombai bagi Kesehatan, Baik untuk Diabetes hingga Meningkatkan Imunitas
7. Mengatur tekanan darah
Kandungan magnesium dalam buah ini menjaga pembuluh darah dalam kondisi prima.
Sedangkan potasium di dalamnya mengatur tekanan dan sirkulasi darah.
Di sisi lain, zat besi membantu menyembuhkan anemia.
8. Menurunkan berat badan
Buah sawo juga membantu tubuh mengatur metabolisme, sehingga membantu menurunkan berat badan.
(TribunWow.com/Vintoko)
