5 Cara Alami Obati Migrain, Bedakan dengan Sakit Kepala Biasa

Menurut penelitian pada tahun 2012, orang yang menghirup minyak lavender selama serangan migrain dalam waktu 15 menit akan menjadi lebih baik.

Minyak lavender dapat dihirup langsung atau dioleskan ke pelipis.

Baca juga: Pengobatan Rumahan yang Bisa Anda Gunakan untuk Meredakan Alergi, Bawang Putih hingga Kunyit

3. Akupresur

Akupresur adalah praktik memberikan tekanan pada jari dan tangan ke titik-titik tertentu pada tubuh untuk menghilangkan rasa sakit.

Menurut review sistematis tahun 2014, akupresur adalah terapi alternatif yang kredibel untuk orang yang menderita sakit kepala kronis.

Sebuah studi terpisah menemukan akupresur dapat membantu meredakan mual yang berhubungan dengan migrain.

4. Oleskan minyak peppermint

Mentol dalam minyak peppermint dapat meredakan migrain yang datang menyerang.

Menurut sebuah studi pada tahun 2010, mengoleskan minyak beraroma peppermint pada dahi dan pelipis akan membantu mengurangi nyeri pada kepala.

Selain itu mentol juga dapat mengurangi rasa mual saat migrain datang.

Baca juga: Perut Terasa Panas seperti Terbakar? Redakan dengan Cara Berikut, Mudah Hanya Butuh Bahan Alami Ini

5. Konsumsi Jahe

Jahe dikenal dapat meredakan mual yang disebabkan oleh banyak kondisi, termasuk migrain.

Menurut sumber penelitian, bubuk jahe mengurangi tingkat keparahan dan durasi migrain. (TribunWow.com)