Tips Kesehatan
Beberapa Jenis Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Rahim, Apa Saja?
Berikut ini beberapa makanan yang bisa Anda makan untuk rahim yang sehat, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Rekarinta Vintoko
lihat foto
Sayuran Berdaun Hijau
Asam folat sangat penting untuk kesehatan fungsi rahim sehingga, hal yang sama dapat ditemukan pada sayuran berdaun hijau.
Sayuran seperti bayam, kangkung, brokoli dan sebagainya menjaga keseimbangan basa di dalam rahim.
Oleh sebab itu, makan sayuran hijau untuk menjaga kesehatan rahim Anda.
Baca juga: Beberapa Gejala Penyakit Serius saat Haid yang Tidak Boleh Anda Abaikan
Minyak Jarak
Asupan minyak jarak membuat rahim kuat dan membantunya melawan infeksi.
Minyak jarak mencegah rahim dari kista dan fibroid.
Kehadiran ricinoleic dalam minyak ini meningkatkan kesehatan rahim.
Kacang
Kacang kaya akan asam lemak Omega 3 dan memiliki kolesterol baik.
Asupan kacang membantu dalam produksi hormon.
Makan kacang mencegah wanita menderita kanker di rahim dan juga menghilangkan fibroid (pertumbuhan non-kanker di rahim).(TribunWow.com/Maria N)
