7 Cara Alami Mengatasi Sariawan di Mulut dan Gusi, Bisa Pakai Garam hingga Cuka Sari Apel

- Larutkan 1 sendok teh soda kue dalam 1/2 cangkir air.

- Aduk larutan ini di mulut Anda selama 15 hingga 30 detik, lalu keluarkan.

- Ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.

Soda kue tidak akan membahayakan Anda jika tertelan, tetapi sangat asin, jadi cobalah untuk tidak melakukannya.

3. Yoghurt

Penyebab pasti sariawan tidak diketahui. Beberapa mungkin disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori ( H. pylori ) atau penyakit radang usus.

Studi dari tahun 2007 telah menunjukkan bahwa kultur probiotik hidup seperti lactobacillus dapat membantu memberantas H. pylori dan mengobati beberapa jenis penyakit radang usus .

Secara teori, jika salah satu dari kondisi tersebut menyebabkan sariawan Anda, makan yogurt yang mengandung kultur probiotik hidup dapat membantu.

Untuk membantu mencegah atau mengobati sariawan, makan setidaknya 1 cangkir yogurt setiap hari.

4. Madu

Madu dikenal dengan kemampuan antibakteri dan anti-inflamasi.

Menurut Studi tahun 2014, madu efektif mengurangi nyeri sariawan, ukuran, dan kemerahan. Ini juga dapat membantu mencegah infeksi sekunder.

Untuk pemakaiannya, oleskan madu ke bagian yang sakit empat kali sehari.

Semua madu tidak diciptakan sama.

Kebanyakan madu yang ada di toko bahan makanan Anda dipasteurisasi dengan suhu tinggi, yang merusak sebagian besar nutrisi.