5 Tips Jaga Vagina agar Tetap Selalu Sehat, Jangan Lupa Makan Makanan Probiotik

American College of Obstetricians dan Gynecologists tidak merekomendasikan penggunaan douche, semprotan dan deodoran vagina.

Sebagai gantinya, Anda dapat menggunakan sabun dan air bersih tanpa pewangi untuk mencuci area sekitar vagina dengan lembut setiap hari untuk menjaga kebersihan di area vital tersebut.

• 7 Manfaat Kesehatan Jus Kentang, Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Bantu Turunkan Berat Badan

3. Konsumsi Buah dan Sayuran

Sertakan buah-buahan dan sayuran dalam makanan Anda.

Sebab, buah dan sayur kaya akan nutrisi penting yang akan membantu mengurangi risiko infeksi vagina dan mencegah kekeringan pada vagina.

4. Jangan Keseringan Cukur Rambut Kemaluan

Rambut kemaluan mencegah patogen yang tidak diinginkan memasuki vagina.

Rambut ini dapat meningkatkan risiko infeksi vagina dan juga mencegah gesekan dan keringat.

Mencukur rambut kemaluan Anda membuat vagina lebih rentan terhadap infeksi, seperti infeksi ragi dan ISK dan juga membuat Anda lebih rentan terhadap rambut yang tumbuh ke dalam.

• Tips Aman Pergi ke Dokter Gigi di Tengah Pandemi Covid-19, Pastikan dalam Kondisi Sehat

5. Lakukan Pemeriksaan Skrining Serviks

Tes skrining serviks dapat membantu mendeteksi risiko kanker serviks pada wanita.

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita berusia di atas 60 tahun harus menjalani tes skrining serviks.

Ini untuk mencegah timbulnya dan kematian akibat kanker serviks.

Selain itu, wanita harus mengikuti ujian ginekologi secara teratur untuk menjaga kesehatan vagina mereka.

(TribunWow.com/Atri Wahyu Mukti)