Puasa Ramadan 2020

Tips Memilih Makanan dan Minuman bagi Penderita Maag saat Puasa Ramadan

Selama menjalani bulan Ramadan para penderita maag perlu mempersipakan pola makan yang baru. Beberapa makanan dan minuman akan membantu saat puasa.

TribunWow.com/Rusintha Mahayu
Buka Puasa 

TRIBUNWOW.COM - Selama bulan Ramadan seluruh umat Islam akan menjalankan puasa selama sebulan penuh.

Selama berpuasa pola makan tentunya akan sangat berubah.

Bagi penderita maag hal ini pasti sedikit sulit dijalani.

Tips Konsumsi Makanan Sehat untuk Menjalani Puasa di Bulan Ramadan 2020

Tips Jaga Pola Makan saat Menjalankan Puasa Ramadan, Atur Makan Sahur dan Berbuka yang Seimbang

Penderita maag yang biasanya dapat mengatur kinerja lambung dengan makan tiga kali sehari, harus mengubahnya menjadi dua kali sehari.

 

Namun dengan berpuasa dapat diketahui jenis maag apa yang menyerang lambung Anda.

Terdapat dua jenis maag, yaitu maag fungsional dan organik.

Tapi hampir 70-80 persen penderita maag mengalami maag fungsional yang disebabkan oleh pola hidup atau pola makan.

Sehingga perlu bagi penderita maag untuk mengetahui pola makan dan minum yang baik saat Ramadan, dikutip dari hellosehat.com:

Panduan makan

1. Konsumsi karbohidrat atau makanan yang lambat dicerna saat sahur.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Claudia Noventa
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved