Puasa Ramadan 2020

Deretan Cara Hindari Sembelit ketika Jalankan Puasa di Bulan Ramadan, Caranya Mudah

Pada bulan Ramadan, merupakan bulan yang dinanti-nanti bagi umat muslim setiap tahunnya.

PCC Community Markets
Ilustrasi berbuka puasa. 

TRIBUNWOW.COM - Pada bulan Ramadan, merupakan bulan yang dinanti-nanti bagi umat muslim setiap tahunnya.

Semua umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa di bulan suci tersebut.

Bagi yang menjalankan puasa tentunya perlu mengubah pola makan, karena hal ini memungkinkan berpengaruh pada pencernaan.

Buka Puasa
Buka Puasa (TribunWow.com/Rusintha Mahayu)

Sambut Ramadan 2020, Simak 3 Cara Ini agar Kondisi Tetap Prima Bekerja saat Puasa

Dikutip dari Tribunnews.com, sembelit adalah keadaan sukar atau tidak dapat buang air besar karena terdapat kotoran keras di dalam usus, Senin (6/5/2019).

Selama Ramadan perlu kita melakukan beberapa cara berikut supaya terhindar dari kemungkinan terkena sembelit:

Tidak Balas Dendam

Selama berpuasa, tubuh akan manahan diri untuk makan dan minum seharian.

Akibat dari itu beberapa orang berniat 'balas dendam' dengan mengonsumsi makanan dan minuman dalam jumlah berlebihan.

Namun 'balas dendam' saat berbuka justru akan mengakibatkan sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

Stres

Gaya hidup yang berubah dapat memicu terjadinya stres.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Atri Wahyu Mukti
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved