Sejumlah Pasien Corona di Padang Tanpa Gejala, Dinkes Ungkap Malah Ada yang Mual dan Nyeri Sendi

Dokter Fariz mengimbau agar bisa menjaga kebutuhan lemak, karbohidrat dan protein.

"Beberapa anjuran yang bisa dipertimbangkan tentu saja yang pertama adalah faktor nutrisi."

"Jadi kita harus memastikan cukupnya dan proporsional makronutrient berupa lemak, karbonhidrat dan protein," ujarnya.

• Viral Video Ketua RT Lempar Wajan ke Emak-emak yang Berkumpul di Tengah Corona: Kalau Sakit Ngeluh

Selain itu, Vitamin C juga menjadi komponen penting untuk menghindari Covid-19.

"Dan kemudian kita juga mempertimbangkan mikronutrient dan beberapa nutrien memang berhubungan terhadap infeksi Virus misalnya vitamin C," tegasnya.

Lalu, ia menjelaskan bahwa untuk memerangi virus memang diperlukan angka kecukupan gizi yang lebih banyak dari biasanya.

"Meskipun angka kecukupan gizi itu 60 atau 90 miligram tapi untuk perlawanan terhadap virus biasanya kita bisa sampai dua ribu miligram."

"Itu yang kemudian juga harus ada zink, selenium, kemudian omega 3, vitamin D3, dan yang kebutuhan 2 kali 1000 atau 3 kali seribu," jelas dia.

• Hotman Paris Resah DPR Malah Bahas RUU KUHP di Tengah Virus Corona: Negara sedang Susah Begini

Kemudian, tak lupa dokter Fariz memperingatkan untuk tetap menerapkan jarak sosial dan tak lupa mencuci tangan untuk menghindari Virus Corona.

"Dan kemudian membiasakan diri untuk berjemur, sosial distancing, cuci tangan," ucapnya.

Lihat videonya sejak menit awal:

(TribunWow.com/Mariah Gipty)