Puasa Ramadan 2020
Jelang Ramadan 2020, Berikut Tips untuk Memilih Makanan yang Tepat saat Puasa
Berpuasa memiliki tantangan tersendiri bagi orang yang menjalankannya, salah satunya adalah cara memilih makan agar tetap mememenuhi nutrisi harian.
Tayang:
Penulis: Noviana Primaresti
Editor: Rekarinta Vintoko
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/ilustrasi-makanan-sehat.jpg){kind=small}
lihat foto
Karbohidrat kompleks tersebut lebih pelan dicerna tubuh sehingga akan timbul rasa kenyang lebih lama.
Meskipun tidak berhubungan dengan asupan makanan, Jovita juga menyinggung agar membiasakan berolahraga selama puasa.
Hal ini dapat membantu menambah kebugaran tubuh selama menjalani ibadah puasa.
"Kamu bisa memilih olahraga sebelum atau setelah berbuka puasa, menyesuaikan kemampuan," pungkasnya. (TribunWow.com)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/rizky-billar-dan-lesti-kejora-saat-berlibur-ke-turki-pada-oktober-2021.jpg)
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Penyakit-Akut-dan-Kronis-240405.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Fakta-Tentang-Ginjal-dan-Fungsinya-240405.jpg)