Tips Jalankan Puasa Ramadan bagi Penderita Diabetes, Hentikan Puasa saat Alami Hal Berikut

Berbuka puasa tidak harus ditunda.

Selain itu, cobalah untuk tidak makan berlebihan saat Anda berbuka puasa. 

Alat untuk Deteksi Gula Darah selama Ramadan

Sebuah alat telah yang bisa membantu penderita diabetes, untuk mengendalikan gula darah selama melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadan kini ditemukan.

Alat pengendali gula darah tersebut dikembangkan oleh peneliti Joyce Yu-Chia Lee dari National University of Singapore dan peneliti di University of California, Irvine.

Alat yang disebut FAST (Fasting Algorithm for Singaporeans with Type 2 Diabetes) tersebut mampu menyediakan informasi penting bagi penderita diabates soal gula darah saat puasa.

• Mulai Stres di Rumah karena Cegah Virus Corona? Coba Ubah Pola Makan dengan Tips Berikut

Diketahui, penderita diabetes terutama yang tipe dua, harus terus menjaga asupan dan pola makannya agar penyakit tersebut tidak kambuh kembali.

Hal tersebut bisa menjadi masalah ketika umat muslim yang harus melakukan ibadah puasa di bulan Ramadan, tidak bisa mengontrol asupan dan memodifikasi pola makannya agar tetap dalam kondisi yang sehat.

Dilansir TribunWow.com dari usnews.com, Jumat (3/4/2020), alat ini disebutkan mampu memberi informasi modifikasi untuk pasien dan dokter, serta mendorong pemantauan mandiri gula darah penderita selama dan setelah puasa.

Alat tersebut telah melalui uji klinis dan evaluasi terhadap 111 orang dewasa yang memiliki diabetes tipe 2 dan sedang menjalankan puasa.

Dalam prosesnya, peneliti membagi sejumlah orang tersebut menjadi dua kelompok, di mana kelompok pertama diminta menggunakan FAST sementara kelompok lainnya berpuasa tanpa menggunakan FAST.

Hasil yang diperoleh menyebutkan bahwa rata-rata kelompok yang menggunakan FAST memiliki pengurangan hemoglobin A1c.

Dari data yang diperoleh, jumlah pengurangan tersebut mencapai empat kali lipat lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan FAST.

• 12 Cara Terhindar dari Dehidrasi saat Puasa Bulan Ramadan

Hasil penelitian menunjukkan, tidak ada penurunan gula darah dibawah normal (hipoglikemia) pada kedua kelompok.

Selain itu, tidak ada peningkatan kejadian hipoglikemik minor pada kelompok FAST. Hal ini disampaikan dalam penelitian yang diterbitkan Senin (9/3/2020) dalam jurnal Annals of Family Medicine.

Menurut para peneliti, penggunaan alat manajemen gula darah seperti FAST dapat membantu umat muslim untuk melaksanakan ibadah puasa dengan aman. (TribunWow.com/Mariah Gipty/Noviana)