Puasa Ramadan 2020
7 Tips Tetap Semangat dan Termotivasi di Tempat Kerja selama Menjalani Puasa Ramadan
Ibadah puasa di bulan Ramadan tidak menjadikan halangan semua umat muslim untuk melakukan aktivitas normal, termasuk saat bekerja.
Penulis: Elfan Fajar Nugroho
Editor: Rekarinta Vintoko
lihat foto
5. Hindari Kafein
Pada hari-hari biasa, kafein memang dapat membantu kita untuk meningkatkan kembali gairah atau semangat.
Namun, selama bulan puasa, tidak disarankan untuk mengonsumsi kafein selama sahur atau ketika berbuka puasa.
Mengonsumsi kafein saat menjalani ibadah Puasa justru dapat melukai perut Anda dan membuat sakit.
6. Jaga Kesehatan
Tidak ada yang lebih penting dari menjaga kesehatan, terlebih ketika menjalani puasa.
Hindari makanan yang tidak sehat, kegiatan yang tidak produktif dan sejenisnya.
Ketika mengalami tubuh tidak sehat, secara otomatis akan mempengaruhi semangat dalam bekerja.
7. Jangan Lupa Ibadah
Setelah memastikan kesehatan dengan baik, kemudian pikirkan juga tentang ibadah.
Ketika kita menjalankan ibadah dengan baik, maka hal-hal lain kemungkinan akan berjalan dengan baik juga. (TribunWow/Elfan Fajar Nugroho)
