Virus Corona

Tips Menghindari Dampak Negatif Social Distancing Corona, dari Rasa Gelisah hingga Depresi

Berikut adalah cara-cara yang dapat dilakukan untuk menghindari stres dari mengisolasi diri selama wabah Virus Corona berlangsung

Tips Menghindari Dampak Negatif Social Distancing Corona, dari Rasa Gelisah hingga Depresi
Grafis Tribunnews.com/Ananda Bayu S
Virus Corona 

TRIBUNWOW.COM - Pemerintah telah menggalakkan social distancing atau pemisahan jarak antar manusia demi menekan penyebaran wabah Virus Corona (Covid-19).

Social distancing dilakukan dengan cara membatasi mobilitas manusia, yakni mengeluarkan anjuran kepada seluruh masyarakat Indonesia untuk melakukan segala kegiatan di rumah, dari sekolah, bekerja, hingga beribadah.

Dikutip dari laman resmi American Psychological Association, apa.org, isolasi di rumah, atau social distancing, memiliki efek negatif terhadap beberapa orang.

Berikut adalah beberapa dampak negatif yang mungkin dirasakan selama melakukan social distancing.

Depresi
Depresi (Huffingtonpost.com)

Pantau Wisma Atlet, Jokowi: Saya Berharap Rumah Sakit Corona Ini Tidak Digunakan

1. Takut dan Gelisah

Rasa takut, serta gelisah muncul saat memikirkan adanya kemungkinan anggota keluarga ikut tertular Covid-19.

Ketakutan juga dapat dipicu saat memikirkan stok perlengkapan di rumah yang mulai menipis.

2. Depresi

Kekosongan jadwal, serta berhentinya segala rutinitas dapat berdampak terhadap mood seseorang.

Semakin kosong kegiatan seseorang, kemungkinan masuknya pikiran-pikiran negatif semakin besar, sehingga mampu menyebabkan depresi, karena mood yang menurun.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: anung aulia malik
Editor: Rekarinta Vintoko
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved