Puasa Ramadan 2020

Sambut Ramadan 2020, Simak 4 Tips Ini agar Tak Mudah Mengantuk selama Berpuasa

Menyambut bulan Ramadan 2020, simak 4 tips ini untuk menghindari rasa kantuk selama menjalankan ibadah puasa.

Sambut Ramadan 2020, Simak 4 Tips Ini agar Tak Mudah Mengantuk selama Berpuasa
littlecoffeeplace.com
ilustrasi mengantuk 

TRIBUNWOW.COM - Menyambut bulan suci Ramadan seluruh umat muslim dunia akan menjalankan ibadah puasa, termasuk juga di Indonesia.

Saat memasuki bulan puasa semua pola keseharian akan berubah secara total baik dalam semua aktvitas kamu.

Saat berpuasa tubuh akan mengalami perubahan dalam pola asupan makan.

Cara Mengganti Utang Puasa Ramadan dengan Membayar Fidyah untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Perubahan pola makan ini akan membuatmu mudah lelah dan mengantuk.

Nah untuk mengatasi rasa ngantukmu dan kamu bisa tetap semangat menjalani puasa, kamu bisa coba melakukan beberapa hal sederhana ini.

Nggak sulit kok, sangat sederhana dan tidak mengeluarkan banyak tenanga.

Langsung aja kita simak ada apa saja.

1. Pastikan kamu waktu tidur kamu cukup

Waktu tidur yang dimaksud ini adalah saat kamu berisitrahat di malam hari.

Kamu pasti sudah mendengar tentang manfaat tidur yang cukup di malam hari.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Rekarinta Vintoko
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved