Ashraf Sinclair Suami BCL Meninggal
Bicara soal Dugaan Penyebab Ashraf Sinclair Meninggal, Hotman Paris Kaget Dengar Penjelasan Volland
Pengacara Hotman Paris Hutapea bertanya soal masalah kesehatan kepada instruktur olah raga CrossFit, Volland Humonggio.
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
lihat foto
"Banyak bergerak," jawab Volland tegas.
Mendengar saran itu, Hotman Paris masih meminta penjelasan lebih lanjut.
"Bergerak apa dulu, bergerak sama dia juga mau," kata Hotman sambil meraih tangan co-host-nya.
"Bergerak apa maksudnya?" tanya dia lagi.
Volland memberi saran agar Hotman Paris melakukan olahraga dengan intensitas tinggi.
"Contohnya olahraga. Olahraganya juga kalau bisa yang high intense juga," sarannya.
Hotman Paris tampak terkejut dengan saran tersebut.
Menurut dia, tidak perlu melakukan olahraga dengan intensitas tinggi.
• Pulang ke Malaysia, Ibunda Ashraf Sinclair Janjikan Ini pada BCL dan Noah: Kami Bersyukur
"Hah? High intense? Bukan yang sedang-sedang aja, jalan pagi, renang, gitu?" sanggah Hotman.
Instruktur olahraga CrossFit itu menjelaskan sebetulnya olahraga apa saja disarankan.
Namun ia menegaskan olahraga dengan intensitas tinggi akan membantu memperpanjang usia dan membantu merawat otot-otot.
"Kalau untuk kesehatan, olahraga apa aja pasti sehat," papar instruktur tersebut.
"Tapi kalau untuk mencoba memperpanjang umurnya dalam arti kata ototnya juga bisa bertahan lebih lama dan lebih gesit, itu saya olahraga yang juga lebih rush adrenaline," saran Volland.
• Dewi Sandra Ungkap Kekesalan saat Hadiri Tahlilan Ashraf: Di Mana Etika dan Rasa Kemanusiaanmu?
Lihat videonya mulai menit ke-8:20:
