Tips Kesehatan

Turunkan Berat Badan dengan Sehat, Berikut Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet

Berikut lima buah yang cocok Anda konsumsi saat melakukan program penurunan berat badan. Gantikan cemilan Anda dengan buah yang sehat.

Turunkan Berat Badan dengan Sehat, Berikut Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet
organicfacts.net
Ilustrasi buah-buahan. 

TRIBUNWOW.COM - Berbagai program diet akan menyarankan Anda untuk banyak mengonsumsi buah dan sayuran.

Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.

Dikutip TribunWow.com dari helathwomen.org, Senin (7/10/2019), buah menjadi pilihan menu yang pas saat sedang malakukan program diet.

Buah-buahan disebut memiliki vitamin, mineral, serat, dan nurtisi yang baik untuk kesehatan.

Lakukan Trik Diet dengan Mayo, Turunkan Berat Badan untuk Tubuh Ideal

Selain itu, buah juga selalu disebuat sebagai bagian dari pola makan sehat.

Berikut beberapa buah yang cocok menjadi pendamping diet Anda:

1. Semangka

Semangka merupakan buah yang memiliki banyak kandungan air dan rendah kalori.

Sehingga semangka menjadi buat yang idel untuk dikonsumsi saat proses penurunan berat badan.

Dengan mengonsumsi semangka, Anda akan terhindar dari dehidrasi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: AmirulNisa
Editor: Claudia Noventa
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved