Tips Kesehatan: Cara Mencegah agar Tidak Tersedak, Lakukan Hal Ini saat Makan

Beberapa orang mengalami disfagia , yang merupakan istilah medis untuk kesulitan menelan.

Disfagia dapat meningkatkan risiko seseorang tersedak.

Gangguan otot tertentu dan gangguan sistem saraf yang memengaruhi saraf yang terlibat dalam menelan dapat menyebabkan disfagia.

Contoh kondisi yang dapat menyebabkan disfagia meliputi:

• stroke
• cedera kepala
• cerebral palsy
• penyakit Parkinson
• demensia
• sclerosis lateral amyotrophic

Disfagia juga dapat terjadi setelah mengalami cedera pada kerongkongan.

Kapan harus ke dokter?

Seseorang harus membuat janji dengan dokter mereka jika mereka sering mengalami satu atau lebih hal berikut ini:

• kesulitan menelan
• makanan tersangkut di tenggorokan
• penyumbatan makanan di kerongkongan

Dokter yang mengobati gangguan menelan menggunakan tes diagnostik untuk memeriksa berbagai tahapan proses menelan. Tes-tes ini mungkin termasuk:

•  Evaluasi endoskopi fleksibel menelan dengan pengujian sensorik:

Teknik ini menggunakan endoskop untuk melihat mekanisme menelan di dalam mulut dan tenggorokan.

• 7 Cara Sederhana Meredakan Radang Tenggorokan, Mudah dan Bisa Dilakukan di Rumah

Dokter memeriksa bagaimana mekanisme merespon rangsangan yang berbeda, seperti makanan, cairan, dan embusan udara.

• Video fluoroscopic swallow study:

Cara biasa menggunakan sinar-X waktu nyata seseorang saat mereka menelan.

Hal itu membantu dokter mengidentifikasi masalah pada berbagai tahap proses menelan.

Berdasarkan hasil tes diagnostik ini, dokter dapat merekomendasikan strategi tertentu untuk meningkatkan keselamatan saat menelan. Beberapa contoh termasuk :

• membuat perubahan pada ukuran dan tekstur makanan
• membuat perubahan pada posisi kepala dan leher saat makan
• mencoba manuver perilaku saat menelan, seperti menyelipkan dagu
• mencoba intervensi medis atau bedah

Cara Mencegah agar Tidak Tersedak

Kiat-kiat berikut dapat membantu mencegah hambatan makanan berkembang di kerongkongan dan tenggorokan:

• makan dengan suapan yang kecil
• mengunyah makanan secara perlahan dan menyeluruh sebelum menelan
• tidak minum terlalu banyak alkohol sebelum atau selama makan
• tidak makan makanan "saat bepergian"