Manfaat Wortel bagi Kesehatan, Bukan Cuma Sehatkan Mata tapi juga Bisa Cegah Kanker

Ekstrak jus wortel disebut mampu membunuh sel-sel leukimia yang menyerang.

Walau tidak membunuh secara langsung, kandungan dalam wortel juga bisa menghambat pertumbuhan sel-sel leukimia.

• 6 Cara Redakan Nyeri Otot setelah Olahraga, Lakukan Meditasi hingga Konsumsi Air

3. Pengelihatan

Kandungan vitamin A yang tinggi pada wortel disebut mampu menjaga kesehatan mata.

Kekurangan vitamin A pada tubuh bisa menyebabkan xerophthalmia sebuah penyakit yang dapat merusak pengelihatan normal.

Penyakit tersebut juga dapat menimbulkan kebutaan pada malam hari.

Atau tidak mampu melihat dalam cahaya yang rendah atau gelap.

• Jaga Kesehatan Kuku, Lakukan Cara Berikut untuk Hilangkan Jamur yang Membandel

4. Kontrol Diabetes

Antioksidan dan fitokimia dalam wortel dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Sekitar seperempat karbohidrat dalam wortel memiliki kandungan gula.

Namun jumlah karbohidrat dalam wortel relatif kecil.

Menurut sebuah penelitian kandungan gula pada wortel cukup rendah dan baik untuk penderita diabetes.

(TribunWow.com/Ami)