Tips Kesehatan
Tips Mudah agar Bisa BAB secara Rutin, Ini Makanan dan Latihan yang Direkomendasikan
Terkadang sejumlah orang berhadapan dengan kondisi sulit untuk buang air besar. Tak bisa diremehkan, BAB yang jarang dapat berbahaya.
Penulis: Roifah Dzatu Azma
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
lihat foto
Rata-rata orang dewasa harus minum 6 hingga 8 gelas cairan per hari.
Buang air besar di waktu yang sama setiap hari dapat membantuuntuk buang air besar secara teratur.
Penundaan buang air besar menyebabkan air diserap kembali, yang menyebabkan tinja lebih keras yang lebih sulit dilewati.
Kapan harus ke dokter?
Seseorang kemungkinan mengalami konstipasi jika:
Buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu
Kotoran keras atau kering
Sulit untuk buang air besar karena tinja mereka lebih besar dari biasanya
Jika tidak diobati, sembelit dapat menyebabkan komplikasi.
Lekaslah ke dokter sebelum parah.
(TribunWow.com)
WOW TODAY
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
