Tips Kesehatan

Berbahaya, Hindari Melakukan Hal Ini Jika sedang Dalam Emosi Negatif

Emosi negatif seperti ketakutan, kesedihan, dan kemarahan adalah bagian dasar dari kehidupan.

Berbahaya, Hindari Melakukan Hal Ini Jika sedang Dalam Emosi Negatif
psycom.net
Ilustrasi emosi negatif 

TRIBUNWOW.COM - Emosi negatif seperti ketakutan, kesedihan, dan kemarahan adalah bagian dasar dari kehidupan.

Dan terkadang Anda bingung, bagaimanakah cara menghadapinya secara efektif.

Pada suatu waktu mungkin Anda akan tergoda untuk bertindak berdasarkan apa yang Anda rasakan saat itu juga.

Akan tetapi, hal tersebut justru sering kali tak memperbaiki situasi.

 6 Bahan Makanan yang Baik bagi Kesehatan Jantung, Termasuk Brokoli dan Cokelat

Bahkan, mungkin malah menyebabkan lebih banyak masalah yang harus diselesaikan di kemudian harinya.

Berikut beberapa cara berbahaya yang biasanya dilakukan orang-orang yang sedang diliputi emosi negatif, dikutip TribunWow.com dari mentalhealthamerica.net:

Penyangkalan

Penyangkalan adalah ketika seseorang menolak untuk menerima bahwa ada sesuatu yang salah pada dirinya atau bahwa pada saat itu dirinya memerlukan bantuan.

Ketika orang-orang menyangkal bahwa mereka memiliki masalah, perasaan itu nantinya akan menumpuk sampai pada titik di mana seseorang akhirnya "meledak" atau bertindak dengan cara yang berbahaya.

 Risiko Buruk dan Bahaya Diet Soda bagi Kesehatan, Hati-hati Melakukannya

Menarik Diri

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Laila Zakiyya Khairunnisa
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved