Cara Sederhana untuk Bantu Tingkatkan Sirkulasi Darah, Cukup dengan 5 Bahan Alami Ini

TRIBUNWOW.COM - Seperti yang kita semua tahu, sangat penting untuk memiliki sirkulasi darah yang sehat di dalam tubuh.

Melalui sirkulasi darah, seluruh tubuh akan mendapatkan oksigen dan nutrisi penting.

Jika sirkulasi darah Anda terganggu, maka tubuh Anda akan sering merasa mati rasa atau kesemutan.

Namun, jika sirkulasi darah kembali normal, secara otomatis mati rasa akan perlahan hilang dengan sendirinya.

• Cara Redakan Rasa Sakit pada Bayi yang Baru Mendapatkan Vaksinasi

Sementara untuk hal yang lebih parah, sirkulasi darah yang terganggu dapat membawa banyak komplikasi seperti penyumbatan arteri hingga serangan jantung.

Karenanya, penting untuk Anda menjaga sirkulasi darah agar tetap baik.

Dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com, jika Anda merasa mengalami masalah dalam sirkulasi darah, Anda harus mencoba beberapa pengobatan rumahan yang efektif sebagai berikut:

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki lemak netral trigliserida yang bagus untuk mengurangi pembengkakan yang terjadi di arteri jika sirkulasi darah Anda tidak baik.

Minyak kelapa meningkatkan sirkulasi darah dan membuat Anda tetap sehat, terlebih terkait kesehatan jantung.

Anda harus mengonsumsi 2-3 sendok minyak kelapa secara teratur untuk membuat sirkulasi darah Anda lebih baik.

2. Kunyit

Kunyit mengandung curcumin yang bagus untuk memperlancar sirkulasi darah Anda.

Kunyit juga membuat trombosit Anda tetap bebas di dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi.

Karenanya, Anda hanya perlu minum segelas susu kunyit untuk menjaga kesehatan dan sirkulasi darah Anda.

• Insomnia? Atasi dengan Mengonsumsi 4 Bahan Alami Berikut Ini