Cara Mengatasi Hipotensi atau Tekanan Darah Rendah

6. Makanlah dalam porsi kecil sesering mungkin

Makan dengan porsi kecil namun dengan intensitas tinggi bisa membantu meningkatkan volume darah.

7. Kenakan stoking kompresi

Stoking kompresi membantu mengurangi jumlah darah yang terperangkap di kaki bagian bawah, sehingga memindahkannya ke tempat lain.

Stoking kompresi juga digunakan untuk membantu meringankan tekanan dan rasa sakit yang terkait dengan varises.

8. Hindari perubahan posisi mendadak

Duduk atau berdiri dengan cepat dapat menyebabkan pusing pada orang dengan tekanan darah rendah.

Dalam kasus-kasus ini, jantung belum memompa cukup darah ke seluruh tubuh dengan cukup cepat untuk menjelaskan perubahan posisi yang tiba-tiba.

(TribunWow.com)

WOW TODAY: