Tips Kesehatan
Cara Meringankan Peradangan atau Nyeri pada Sendi (Rheumatoid Arthritis) dengan Kunyit
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rempah kunyit dapat membantu meringankan gejala peradangan pada sendi, begini caranya.
Penulis: Laila N
Editor: Rekarinta Vintoko
lihat foto
Produsen juga kadang menambahkan bahan lain, seperti lada hitam, untuk membuat senyawa lebih mudah digunakan tubuh.
Dosis yang dianjurkan untuk suplemen curcumin dapat bervariasi.
Para peneliti tinjauan sistematis 2016 merekomendasikan mengambil 1.000 mg curcumin setiap hari untuk mengobati gejala radang sendi.
Bentuk curcumin yang sangat tersedia secara hayati mungkin efektif pada dosis yang lebih rendah.
Namun, penting untuk membeli suplemen makanan dari produsen terkemuka dan untuk mengikuti panduan mereka tentang apa yang merupakan dosis yang aman dan tepat.
Juga disarankan bagi orang untuk berbicara dengan dokter mereka sebelum mengambil kunyit atau curcumin untuk meredakan beberapa gejala radang sendi.
Sangat penting untuk tidak menghentikan atau mengganti perawatan lain tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. (TribunWow.com)
WOW TODAY:
