Pusing setelah Bangun Tidur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

TRIBUNWOW.COM - Alih-alih merasa segar dan siap beraktivitas ketika bangun tidur, apakah Anda sering mendapati pusing dan pening setelah tidur?

Apakah Anda bahkan sering merasakan ruang berputar saat Anda mandi, atau perlu satu menit untuk menjernihkan kepala saat Anda menyikat gigi?

Apa yang terjadi ketika Anda bangun kemudian merasa pusing? Dan adakah cara untuk mengatasinya?

Apa itu pusing?

Dikutip dari healthline.com, pusing sebenarnya bukan merupakan penyakit.

Sebenarnya, itu adalah gejala bahwa sesuatu sedang terjadi.

Ini terjadi dengan perasaan seperti ruangan berputar, atau merasa tubuh tidak seimbang.

Pusing bisa disertai dengan pingsan atau kejang.

• Daftar 15 Makanan yang Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Alasan pusing setelah bangun tidur

Ada banyak kemungkinan penyebab pusing, dari kondisi medis yang mendasarinya hingga aktivitas malam.

Namun secara umum, pusing setelah bangun tidur adalah sesuatu yang kadang-kadang terjadi pada banyak orang dan bukan merupakan penyebab utama.

Jika Anda pusing di pagi hari tepat setelah Anda bangun, itu bisa merupakan akibat dari perubahan keseimbangan yang tiba-tiba saat tubuh Anda menyesuaikan dari posisi berbaring ke posisi berdiri.

Pusing dapat terjadi ketika cairan di telinga bagian dalam Anda bergeser, seperti ketika mengubah posisi dengan cepat.

Jika Anda memiliki masalah pilek atau sinus, Anda mungkin melihat pusing semakin memburuk karena Anda memiliki kelebihan cairan dan pembengkakan pada sinus Anda, yang terkait dengan telinga bagian dalam.

• Tips Jaga Kebugaran Tubuh meski Sibuk Bekerja dan Sulit Temukan Waktu Berolahraga

Penyebab pusing setelah bangun tidur

• Sleep apnea