8 Kombinasi Makanan yang Berbahaya Dikonsumsi Anak-anak: Sereal dan Jus, hingga Pisang dan Susu

TRIBUNWOW.COM - Penting bagi orangtua untuk mengenalkan berbagai macam makanan pada anak-anak.

Namun terkadang, orangtua tidak menyadari bahwa tidak semua makanan yang kita makan layak dikonsumsi bersama makanan lainnya.

Jadi, jangan sembarangan mencampurkan dua makanan ini untuk dikonsumsi oleh anak Anda.

Karena, dalam kasus anak-anak, sistem pencernaan mereka lebih lemah daripada orang dewasa.

• Tips Mengatasi Anak Kecil yang Sedang Mengamuk dan Marah-marah

Berikut adalah daftar kombinasi makanan yang berbahaya dikonsumsi anak-anak, seperti dikutip TribunWow.com dari Boldsky, Senin (3/6/2019):

1. Sereal dan Jus

Sebagai orangtua pasti ingin anak-anak menjadi bugar dan bersemangat sepanjang hari.

Terkadang, orangtua membuat makanan penuh asupan nutrisi yang mudah dibuat sehingga menyediakan sereal dan jus sebagai sarapan.

Namun, ini adalah ide yang buruk karena jus jeruk menurunkan aktivitas enzim yang diperlukan untuk memecah karbohidrat yang ada dalam sereal.

Jadi, jika Anda memberikan kombinasi ini kepada anak Anda, ia tidak hanya akan kehilangan nilai gizi dari hal-hal yang ia konsumsi tetapi dalam jangka panjang akumulasi karbohidrat yang tidak terputus akan terbukti berbahaya baginya.

2. Burger dan Kentang Goreng

Ini adalah kombinasi makanan paling favorit bagi sebagian besar anak-anak dan itulah sebabnya sebagian besar rantai makanan cepat saji menyajikannya sebagai kombinasi.

Namun kedua makanan tersebut malah akan menurunkan kadar gula darah seseorang.

Orang dewasa yang sehat mungkin bisa mengatasi hal tersebut, tetapi tidak untuk anak kecil.

Oleh karena itu, disarankan agar Anda tidak memberikan kedua hal ini kepada si kecil secara bersamaan.

• Anak Anda Suka Berbohong? Berikut 10 Cara yang Harus Dilakukan Orangtua untuk Mengatasinya

3. Pizza dan soda

Ini adalah kombinasi makanan lezat lainnya yang disukai anak-anak.

Namun, sama-sama berbahaya bagi mereka.

Ini karena pizza merupakan gabungan dari karbohidrat dan protein.

Konsumsi minuman bersoda pada saat yang bersamaan tentu hanya akan memperburuk keadaan.

Ini akan membuat si kecil kembung dan sangat berbahaya baginya.

4. Pisang dan Susu

Baik pisang dan susu sarat dengan nutrisi dan sangat sehat untuk anak-anak.

Namun, Anda harus memastikan bahwa anak Anda tidak mengkonsumsinya secara bersamaan.

Ini adalah kombinasi yang sangat berat dan akan membuatnya mengantuk.

Dalam beberapa kasus ekstrem, bahkan dapat menyebabkan melemahnya kemampuan mental anak.

Dengan demikian, untuk pertumbuhan dan perkembangan aktif anak Anda, yang terbaik adalah menjauhkan mereka dari kombinasi berbahaya ini.

• 5 Zodiak yang Balas Kejahatan dengan Kebaikan, Apakah Kamu Termasuk?

5. Roti Putih dan Jelly

Pilihan sarapan ini sangat tidak disarankan untuk anak-anak karena kandungan karbohidrat tinggi yang berlebihan di dalamnya.

Karena lonjakan kadar gula darah yang tiba-tiba, tubuh anak Anda harus bekerja ekstra keras untuk menghasilkan jumlah insulin yang diperlukan.

Jika gagal dalam hal yang sama, itu akan menyebabkan ketidakseimbangan gula darah dan yang dapat memicu diabetes.

Efek berbahaya lain dari kombinasi makanan ini adalah adanya lonjakan gula tiba-tiba.

Jadi meski anak Anda tenang, mereka tiba-tiba akan merasa lapar.

Ini akan membuat mereka rewel, mudah tersinggung dan tidak dapat fokus pada tugas yang diberikan.

Karena itu, jelas disarankan agar Anda tidak memberikan kombinasi makanan ini kepada si kecil.

6. Tomat dan Pasta

Kehadiran tomat dalam pasta cukup umum.

Meskipun ini tidak akan banyak merugikan tubuh Anda, namun berbeda untuk tubuh si kecil.

Tomat merupakan penghambat pencernaan dari kandungan tepung kanji (yang banyak terdapat pada pasta) karena sifat asamnya.

Perut orang dewasa normal menghasilkan enzim dalam jumlah yang cukup untuk mengatasi hal yang sama.

Namun, dalam kasus anak-anak, karena produksi enzim tidak terlalu tinggi, kombinasi makanan ini akan mengakibatkan kembung, masalah lambung dan masalah kesehatan lainnya.

• 5 Cara Menghadapi Anak yang Susah Makan, Jangan Dipaksakan untuk Tetap Makan

7. Buah dan Yogurt

Ini adalah contoh klasik lain dari dua makanan sehat yang berkumpul jadi satu kombinasi yang berbahaya bagi anak-anak.

Racun yang dihasilkan kombinasi ini mengubah keseluruhan usus pada anak di bawah 10 tahun.

Ini menyebabkan hidung tersumbat, batuk dan pilek dan bahkan dapat menyebabkan alergi pada beberapa kasus yang jarang terjadi.

Dengan demikian, Anda disarankan untuk mengurangi konsumsi buah-buahan dan yogurt setidaknya satu jam untuk anak-anak Anda.

8. Daging dan kentang

Daging dan kentang adalah kombinasi yang sangat umum karena sebagian besar olahan daging dianggap tidak lengkap tanpa peran kentang.

• 6 Tips Mengenalkan dan Mengajak Anak yang Baru Pertama Puasa Ramadan

Namun, pahamilah bahwa kombinasi makanan ini tidak memiliki serat di dalamnya.

Serat dalam makanan adalah yang membantu proses pencernaan.

Jadi, jika Anda memberi anak Anda daging dan kentang pada saat yang sama, itu pasti akan mempengaruhi pencernaan mereka dan membuat mereka rentan menderita penyakit.

(TribunWow.com)

WOW TODAY: