Penyebab Keringat Berlebih dan Cara Mengatasinya

TRIBUNWOW.COM - Berkeringat bukanlah hal yang buruk.

Ini adalah proses yang sepenuhnya normal dan membantu mengatur suhu tubuh Anda.

Saat tubuh Anda memanas, tubuh mengeluarkan keringat melalui kulit Anda, seperti dikutip TribunWow dari Readers Digest, Jumat (3/5/2019).

Keringat yang sebagian besar terdiri air berfungsi mendinginkan tubuh Anda, jelas dr. Jaliman.

Normalnya semakin panas tubuh Anda semakin Anda berkeringat.

• Nyeri Seluruh Badan dan Mood Swings Tanpa Sebab? Bisa Jadi karena Estrogen Rendah, Ini Tandanya

Katakanlah, karena hari sangat panas atau karena Anda berolahraga, atau di bawah tekanan stres.

Tegangnya saraf juga dapat memicu produksi keringat, itulah sebabnya Anda mungkin merasa telapak tangan Anda basah saat Anda sedang wawancara kerja atau saat kencan pertama.

Lalu seberapa banyak keringat yang normal?

Keringat Anda mungkin terus menetes selama berlari, sementara teman jogging Anda hampir tidak berkeringat, namun itu benar-benar normal.

Orang-orang berkeringat dalam jumlah berbeda, tergantung pada DNA mereka.

“Gen Anda menentukan berapa banyak kelenjar keringat yang Anda miliki. Kebanyakan orang memiliki antara dua hingga empat juta, ”kata dr. Jaliman.

Tapi ketahuilah, memiliki lebih banyak kelenjar keringat tidak berarti Anda akan berkeringat berlebih.

Karena orang-orang dengan kelenjar keringat lebih sedikit bisa menghasilkan keringat yang sama banyaknya dengan orang yang punya kelenjar yang lebih banyak.

Apalagi jika Anda tinggal di negara panas, atau banyak berolahraga, Anda akan lebih banyak berkeringat.

• 8 Cara untuk Menyingkirkan Sakit Kepala Secara Alami, Jangan Terus-terusan Ditahan

Berikut ini beberapa penyebab lain kenapa Anda mengeluarkan keringat berlebih: