3 Cara Meredakan Batuk dengan Bahan-bahan Alami, Tanpa Obat dan Efek Samping

Cara menggunakan jahe untuk meredakan batuk:

1. Seduh teh jahe dengan menambahkan 20-40 gram irisan jahe segar ke dalam secangkir air panas.

2. Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum.

3. Tambahkan madu atau jus lemon untuk meningkatkan rasanya dan meredakan batuk lebih lanjut.

Namun, dalam beberapa kasus, teh jahe dapat menyebabkan sakit perut atau mulas .

3. Berkumur dengan Air Garam

Obat sederhana ini adalah satu di antara yang paling efektif untuk mengobati sakit tenggorokan dan batuk berdahak.

Air garam mengurangi dahak dan lendir di belakang tenggorokan yang dapat mengurangi intensitas batuk.

Cara menggunakan air garam untuk meredakan batuk:

1. Aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat sampai larut.

2. Biarkan larutan agak dingin sebelum menggunakannya untuk berkumur.

3. Biarkan campuran berada di belakang tenggorokan selama beberapa saat sebelum memuntahkannya.

4. Berkumurlah dengan air garam beberapa kali setiap hari sampai batuknya membaik.

Hindari memberikan air garam kepada anak-anak karena mereka mungkin tidak dapat berkumur dengan benar dan menelan air garam justru bisa berbahaya.

Catatan: Jika batuk sudah lebih dari beberapa minggu, segera kunjungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

(TribunWow.com)

TONTON JUGA: