Tips Kesehatan
Cara Menurunkan Risiko Penyakit akibat Duduk Terlalu Lama bagi Pekerja Kantoran
Duduk untuk waktu yang lama ternyata dapat menyebabkan Anda menderita sejumlah masalah kesehatan, bahkan dapat meningkatkan resiko kematian.
Penulis: Ananda Putri Octaviani
Editor: Astini Mega Sari
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/duduk-saat-bekerja_20170330_190039.jpg){kind=small}
lihat foto
4. Gunakan meja yang fleksibel
Anda bisa menggunakan meja yang bisa diatur ketinggiannya.
Dengan demikian, Anda jadi dapat mengubah posisi Anda dari duduk menjadi berdiri, dan sebaliknya.
5. Coba hampiri rekan kerja Anda
Daripada menggunakan telepon atau pesan singkat, lebih baik Anda menghampiri teman Anda secara langsung.
Hal ini juga menjadikan Anda bisa berjalan-jalan dan tak harus selalu duduk.
(TribunWow.com)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Self-MedicationSwamedikasi-240405.jpg)
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Child-Grooming-240405.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Stroke-240405.jpg)