4 Penyakit Ini Dapat Bahayakan Tubuh Anda jika Tak Cuci Tangan dengan Benar, Termasuk Hepatitis A

TRIBUNWOW.COM - Mencuci tangan sangat penting bagi kesehatan Anda.

Terlebih, mencuci tangan sebelum makan hukumnya wajib dilakukan.

Hal itu dikarenakan, banyaknya kuman dan bakteri yang menempel pada Anda.

Itu sangat berbahaya bagi tubuh Anda, jika kuman dan bakteri di tangan Anda justru masuk ke mulut Anda, karena akan menimbulkan berbagai penyakit.

• Berbagai Manfaat dari Biji, Kulit, dan Daun Rambutan untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Cegah Kanker

Berikut penyakit yang dapat ditimbulkan jika Anda tidak mencuci tangan sebelum makan, dikutip dari Boldsky.com, Senin (18/3/2019):

1. Gastroenteritis virus

Penyakit ini disebabkan oleh norovirus, menyebar ketika orang tidak mencuci tangan dengan baik.

Penyakit ini ditandai dengan diare, kram perut, sakit kepala, nyeri otot atau nyeri sendi.

• 7 Manfaat Makan Jantung Pisang, Meningkatkan Produksi ASI hingga Sehatkan Rahim

2. Penyakit yang ditularkan melalui udara

Penyakit yang ditularkan melalui udara meliputi flu biasa, influenza, meningitis, dll.

Penyakit ini menyebabkan lebih dari satu gejala seperti sakit kepala, kelenjar bengkak, bersin, batuk dll.

Tidak mencuci tangan sebelum makan, dapat membuat flu maupun Influenza Anda semakin parah.

Hal itu karena tangan Anda biasanya akan terus menerus menutupi mulut saat batuk dan bersin. 

Mencuci tangan dengan seksama dapat mencegah penyebaran penyakit.

• Kandungan dan 10 Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan, Obati Sariawan hingga Cegah Kanker

3. Infeksi Nosokomial

Infeksi ini disebabkan oleh bakteri berjenis Staph.

Infeksi ini biasanya menyebar di rumah sakit dan terjadi ketika staf dan pasien tidak mencuci tangan dengan benar.

Gejala infeksi ini adalah demam, hingga akan terasa sakit saat buang air kecil, dll.

• Punya Kebiasaan Minum sambil Berdiri? 5 Masalah Kesehatan Ini Bisa Menimpamu

4. Hepatitis A

Hepatitis A dapat terjadi karena infeksi virus yang sering menyebar melalui makanan. 

Bisa jadi virus tersebut terkontaminasi dari orang-orang yang memasak, menyiapkan, memegang makanan sebelum makan.

Demi terhindar dari penyakit-penyakit tersebut, Anda diharuskan mencuci tangan Anda.

Namun, mencuci tangan tidak bisa asal-asalan karena bisa jadi kuman atau bakteri masih menempel di tangan Anda.

• Cara Sehat Menurunkan Berat Badan dalam 12 Minggu

Berikut teknik cuci tangan yang benar menurut CDC (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit:

1. Basahi tangan Anda dengan air bersih yang mengalir dan bukan air keruh.

2. Oleskan sabun yang cukup lalu gosoklah tangan Anda.

3. Gosokkan bagian belakang tangan Anda, di antara jari-jari Anda dan di bawah kuku Anda.

4. Gosok tangan Anda setidaknya selama 20 detik.

5. Bilas kedua tangan Anda dengan baik di bawah air yang mengalir.

6. Keringkan tangan Anda dengan menggunakan handuk bersih atau pengering udara.

(TribunWow.com/Mariah Gipty)