Kandungan dan 10 Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan, Obati Sariawan hingga Cegah Kanker

TRIBUNWOW.COM - Manggis merupakan satu di antara buah yang bisa ditemukan dengan mudah di sekitar Anda.

Meski memiliki rasa sedikit asam, manggis banyak digemari oleh pencinta buah-buahan.

Manfaat buah manggis ini bisa kamu rasakan karena kandungan nilai gizi yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dikutip TribunWow.com dari Stylecraze, berikut ini kandungan dan manfaat buah manggis bagi kesehatan, Senin (4/3/2019):

- Kandungan manggis dalam 100 gram

2,9 miligram vitamin C

0,018 miligram vitamin B-6

12 miligram kalsium

13 miligram magnesium

0,41 gram protein

17,92 gram karbohidrat

0 gram kolestrol

73 kalori energi

• Kandungan dan 14 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan, Menutrisi Rambut hingga Lawan Kanker

- Manfaat manggis untuk kesehatan

1. Mencegah kanker

2. Memperlambat penuaan

3. Mencegah anemia

4. Mengurangi kolestrol

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

6. Mengobati penyakit alzheimer

7. Mengatasi masalah jerawat

• 7 Makanan Kaya Vitamin C untuk Jaga Daya Tahan Tubuh saat Musim Hujan, dari Kentang hingga Pepaya

8. Menyembuhkan penyakit kulit

9. Mengobati diare

10. Mengobati sariawan

(TribunWow.com)