Kandungan dan 14 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan, Menutrisi Rambut hingga Lawan Kanker

TRIBUNWOW.COM - Lengkuas merupakan satui diantara bahan masakan yang biasa digunakan para wanita saat memasak di dapur.

Meski tidak bisa dimakan secara langsung, lengkuas memiliki kandungan dan manfaat yang banyak bagi kesehatan.

Kandungan dan manfaat buah durian ini bisa kamu rasakan karena nilai kandungan nilai gizi pada lengkuas.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, berikut ini kandungan dan manfaat lengkuas bagi kesehatan, Selasa (26/2/2019),

-Kandungan lengkuas dalam 100 gram

5.3 gram karbohidrat

1.2 gram protein

1 gram lemak

2.4 grams serat

11.8 milligram natrium

5.4 gram vitamin C

• 4 Manfaat Buah Lemon Untuk Kecantikan, Dapat Hilangkan Bau Badan

• Kandungan dan Manfaat Buah Durian bagi Kesehatan

-Manfaat lengkuas untuk kesehatan

1. Menutrisi rambut

2. Meningkatkan sirkulasi darah

3. Meredakan masalah pencernaan

4. Meningkatkan kesehatan jantung

5. Mengntrol asma

6. Mengurangi lemak darah dan kolesterol

7. Meningkatkan kesuburan

8. Meningkatkan fungsi kognitif

9. Meningkatkan kekebalan

• Selain Enak, Inilah 5 Manfaat Bayam, Dapat Kurangi Risiko Kanker Lho

10. Mengurangi demam

11. Menyembuhkan radang sendi

12. Mengobati mabuk laut dan mual di pagi hari

13. Meningkatkan kualitas kulit

14. Melawan kanker

(TribunWow.com)