Kandungan dan Manfaat Buah Durian bagi Kesehatan
Memiliki bau menyengat, berikut ini manfaat dan kandungan buah durian untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.
Penulis: Tiffany Marantika Dewi
Editor: Ekarista Rahmawati Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Durian merupakan buah yang memiliki bau menyengat namun memiliki kandungan dan manfaat banyak bagi kesehatan.
Kandungan dan manfaat buah durian ini bisa kamu rasakan karena nilai kandungan nilai gizi pada durian.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, berikut ini kandungan dan manfaat durian bagi kesehatan.
-Kandungan durian dalam 100 gram
147 kkal (energi)
Nutrisi 1,47 gram protein
Nutrisi 19,7 mg vitamin C
Nutrisi 6 mg magnesium
Nutrisi 6 mg kalsium
• Selain Enak, Inilah 5 Manfaat Bayam, Dapat Kurangi Risiko Kanker Lho
-Manfaat buah durian untuk kesehatan
1. Menjaga tekanan darah
2. Menstabilkan gula darah
3. Meningkatkan energi
4. Membantu pencernaan
5. Antibiotik kurangi rasa sakit
6. Meningkatkan pertumbuhan sel darah merah
7. Menurunkan depresi
(TribunWow.com/Tiffany Marantika)
