Sebabkan Efek Samping, 5 Makanan Ini Dapat Membuat Sakit Kepala saat Mengonsumsinya

TRIBUNWOW.COM - Setiap orang memiliki sensitivitas berbeda-beda terhadap makanan dan minuman tertentu.

Ada yang merasakan alergi hingga mual jika mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Tetapi ada juga yang merasakan sakit kepala ketika memakan makanan tertentu.

• Cara Atasi Rambut Rontok dengan Masker Oatmeal, Berikut Langkah-langkahnya

Sehingga saat mengonsumsi makanan dan minuman harus serba pilih-pilih guna menghindari efek samping tersebut.

Berikut merangkum dari berbagai sumber jenis makanan yang bisa menyebabkan sakit kepala.

1. Daging

Mungkin tidak banyak orang yang memperhatikan kualitas daging saat membeli makanan siap saji.

Ada beberapa daging yang memiliki kandungan pemicu sakit kepala.

Seperti daging olahan yang mengandung nitrat, bahan pengawet daging yang menyebabkan sakit kepala.

Selain itu pada beberapa olahan daging juga mengandung tiramin yang dapat menimbulkan migrain, seperti sosis, bakso daging, daging asap, hingga ikan asin.

2. Makanan yang Mengandung MSG

Monosodium Glutamate (MSG) mungkin sudah tidak asing lagi bahkan beberapa orang gemar mengonsumsi makanan yang mengandung MSG.

Perlu diketahui bahwa MSG dapat memperkuat rasa dalam masakan namun juga dapat menimbulkan sakit kepala.

Semakin tinggi kadar penggunaan MSG, maka semakin tinggi pula dampak pemicu sakit kepala.

Biasanya MSG banyak digunakan dalam olahan mie instan, sup kaleng, hingga makanan di restoran.

• 5 Produk Makanan Asal Indonesia Ini Terlaris di Alibaba, Penjualan Capai 122 M dalam 24 Jam