Tanpa Obat Berbahan Kimia, Berikut 6 Kiat Meredakan Batuk Secara Alami

TRIBUNWOW.COM - Batuk ternyata sebuah refleks dari tubuh yang mengalami rangsangan atau gangguan di saluran pernapasan.

Sejumlah hal bisa menyebabkan batuk, di antaranya seperti adanya bakteri, virus, debu atau zat lainnya yang berada di saluran udara kita.

Untuk itu, jika kita ingin mengobati atau menghilangkan batuk, maka kita perlu mencari tahu penyebab dari batuk itu.

• 5 Bahan Alami untuk Meredakan Batuk, Cara Bikinnya Gampang Lho!

Kita bisa menggunakan pengobatan secara alami untuk meredakan batuk kita.

Namun jika batuk itu tidak kunjung sembuh selama beberapa minggu, ada baiknya untuk memeriksakan ke dokter.

Dirangkum TribunWow.com dari Medical News Today, berikut 6 cara alami untuk meredakan batuk:

1. Teh Madu

Berdasarkan sejumlah penelitian, madu bisa meredakan batuk.

Para peneliti melaporkan jika madu secara signifikan dapat meredakan batuk.*

Untuk mengobati batuk, campurkan madu dengan 2 sendok teh dengan air hangat atau teh herbal.

Minum campuran ini sekali atau dua kali sehari.

*Jangan berikan madu untuk anak di bawah usia 1 tahun.

2. Jahe

Jahe dapat meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat anti-inflamasi, selain itu jahe juga dapat meredakan mual dan nyeri.

Kita bisa menyeduh teh jahe yang segar, caranya dengan menambahkan 20–40 gram (g) irisan jahe segar ke secangkir air panas.

Diamkan selama beberapa menit sebelum kita minum.