5 Makanan yang Harus Dihindari Selama Musim Hujan, Mulai dari Gorengan hingga Minuman Bersoda

TRIBUNWOW.COM - Memasuki musim hujan, ternyata kita tak bisa menyantap makanan secara sembarangan karena terdapat beberapa makanan yang harus dihindari selama musim hujan, di antaranya seafood dan sayuran berdaun hijau.

Seafood hingga sayuran berdaun hijau merupakan makanan yang harus dihindari selama musim hujan agar badanmu tetap sehat dan tidak rentan sakit.

Meskipun tampak menyehatkan, mengonsumsi makanan yang harus dihindari selama musim hujan, khususnya seafood dan sayuran berdaun hijau ternyata dapat mengganggu metabolisme tubuh.

Dilansir dari laman NDTV Food, berikut 5 jenis makanan yang harus kamu hindari selama musim hujan agar badan tetap sehat selama musim hujan.

• 5 Makanan Penambah Berat Badan yang Bisa Bantu Program Penggemukan Tubuh

1. Seafood

Musim hujan merupakan masa pembiakan bagi sejumlah binatang laut yang menjadi bahan baku seafood, khususnya ikan dan udang.

Apabila kamu mengonsumsi seafood pada musim ini dapat dipastikan seafood tersebut kurang segar.

Mengonsumsi seafood yang kurang segar dapat berisiko menyebabkan diare hingga mengganggu metabolisme tubuh.

Jika kamu ingin memakannya, pastikan memilih yang paling segar.

2. Minuman bersoda

Dilansir Food NDTV, ahli nutrisi asal Fortis Hospital, Shalimar Bagh, New Delhi, India yaitu dr Simran Saini mengungkapkan pada musim hujan perut memiliki kecenderungan menjadi lebih sensitif.

Oleh karenanya, minuman bersoda harus dihindari karena dapat mengganggu susunan enzim di perut yang berujung pada gangguan pencernaan.

3. Jus buah

Ucapkan selamat tinggal untuk sementara waktu pada minuman jus buah selama musim hujan.

Musim hujan yang identik dengan kelembapan menyebabkan buah-buahan yang dijual di pasaran menjadi lebih rentan terhadap menempelnya kuman pada kulit buah.