7 Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari

TRIBUNWOW.COM - Apa rutinitas yang biasa Anda lakukan di pagi hari?

Jika Anda termasuk orang yang sibuk dan suka bekerja, Anda dapat mencoba meminum sesuatu yang sehat di pagi hari.

Ketika Anda tidur, tubuh Anda akan kekurangan banyak cairan, oleh karena itu penting untuk meminum minuman sehat di pagi hari.

Berikut tujuh minuman sehat yang baik dikonsumsi di pagi hari yang dirangkum TribunWow dari Boldsky.

• 9 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi saat Perut Kosong, Bisa Menjaga Kesehatan Gigi

1. Infused Water

Jika Anda bosan meminum air putih, cobalah untuk menambahkan buah seperti lemon untuk menambah gizi dan cita rasa.

Lemon mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Infused water memiliki banyak manfaat di antaranya membersihkan racun, memberikan rasa kenyang, menjaga tubuh tetap sehat, dan menurunkan berat badan.

Dan yang paling penting, minuman tersebut akan menghindarkan Anda dari dehidrasi.

2. Air Kelapa

Minum air kelapa dalam keadaan perut kosong di pagi hari bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Air kelapa dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan, dan mempercepat metabolisme.

Air kelapa juga berguna bagi yang ingin menurunkan berat badan.

Minuman tersebut kaya akan vitamin, dan mineral.

Air kelapa juga mengandung elektrolit yang penting untuk membuat Anda terhidrasi.

• 5 Zodiak yang Enggak Bisa Lama Menjomblo, Kamu Termasuk?