tips Kesehatan
7 Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari
Jika Anda termasuk orang yang sibuk dan suka bekerja, Anda dapat mencoba meminum sesuatu yang sehat di pagi hari.
Penulis: Mutmainah Rahmastuti
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
3. Jus Sayuran
Jus alami yang terdiri dari sayuran akan memberikan nutrisi bagi tubuh.
Sayuran berdqaun hijau terbukti dapat meningkatkan energi tubuh.
Pilihlah sayuran yang mengandung zat besi tinggi untuk melawan rasa lelah Anda di pagi hari.
4. Jus Goji Berry
Goji berry memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Goji berry adalah buah yang padat nutrisi dan mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan.
Meminum jus goji berry di pagi hari dapat meningkatkan energi, mengurangi rasa lelah, dan meningkatkan fokus untuk menjalani hari.
5. Jus Lidah Buaya
Jus lidah buaya membantu mengurangi peradangan lambung dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus.
Minuman tersebut bermanfaat untuk menyembuhkan gangguan pencernaan seperti sembelit.
Jus lidah buaya juga dapat mengeluarkan racun dari tubuh.
• 5 Pasangan Zodiak yang Enggak Cocok Sama Sekali
6. Teh Jahe
Teh jahe baik diminum saat pagi, khususnya setelah berolah raga.
Selain diminum, menghirup teh jahe di pagi hari dapat menciptakan rasa tenang dan nyaman.
