6 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Mengatasi Nyeri hingga Menurunkan Berat Badan
Ada banyak hal yang akan kamu dapatkan jika minum air hangat di setiap pagi. Mulai dari kesehatan pencernaan sampai membuat awet muda!
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Dalam usaha menjaga kesehatan tubuh, ada banyak hal bisa kita lakukan.
Makan-makanan bergizi, berolahraga, tidur cukup, dan masih banyak lagi.
Salah satu kebiasaan sehat yang mudah namun banyak manfaatnya adalah minum air putih.
Bukan air putih biasa, minum air putih hangat ternyata punya manfaat khusus
Ada banyak hal yang akan kamu dapatkan jika minum air hangat di setiap pagi.
Mulai dari kesehatan pencernaan sampai membuat awet muda!
Penasaran?
Ini dia daftarnya dari penjelasan Stella Metsova seorang ahli gizi di Food and Nutrition Sciences.
• 5 Makanan yang Manjur untuk Menjaga Kesehatan Miss V
1. Membersihkan saluran pencernaan
Air hangat dapat membantu tubuh membuang racun.
Air dapat membantu memecah makanan lebih cepat di perut sehingga menjaga sistem pencernaan.
Jika kamu punya kebiasaan minum air dingin sebaiknya mulai dihindari karena dapat meningkatkan risiko menumpuknya lemak pada usus.
2. Mengatasi konstipasi
Banyak sebagian dari kita yang mengalami masalah pencernaan karena pergerakan usus yang lambat.
Hal ini menyebabkan pencernaan terganggu dan mengakibatkan perut kembung.
