6 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Jika Ingin Punya Rahim Sehat

TRIBUNWOW.COM - Kesehatan organ intim perlu banget kita jaga sejak dini.

Kalau enggak, penyakit-penyakit berbahaya seperti kista, miom, atau endometriosis bisa bersarang di tubuh kita.

Penyakit-penyakit itu bisa bikin sistem reproduksi kita terganggu.

Enggak mau kan mengalami kemandulan atau susah hamil nanti? Hi, ngeri!

Gaya hidup sehat adalah kuncinya!

Hindari atau kurangi mengonsumsi beberapa jenis makanan atau minuman yang berbahaya buat organ intim kita, seperti:

• 4 Hal yang Bisa Memengaruhi Siklus Menstruasi Wanita

Kopi dan teh

Kopi dan teh mengandung kafein.

Sebenarnya, enggak masalah bila minuman ini sesekali dikonsumi.

Tapi, kalau kita terlalu sering (lebih dari 500mg per hari), bisa berbahaya juga bagi kesehatan organ reproduksi kita.

Kafein dapat meningkatkan produksi hormon estrogen.

Penyakit endometriosis bisa tumbuh karena tingginya hormon estrogen dalam tubuh.

• 4 Tips Meningkatkan Metabolisme Tubuh, Bisa Kamu Coba Nih

Junk food

Contoh makanan junk food adalah makanan yang digoreng, soft drink, makanan yang manis-manis. 

Junk food mengandung lemak dan gula yang tinggi.

Makanan-makanan tersebut mengandung sodium,  kalori, gula, lemak dalam jumlah berlebihan berbahaya bagi kesehatan organ reproduksi kita.

Mulai sekarang, coba sesekali aja ya makan makanan itu. 

• 5 Makanan yang Manjur untuk Menjaga Kesehatan Miss V

Minuman beralkohol

Alkohol bisa bikin seseorang tambah moody apalagi bagi cewek yang lagi PMS.

Mengonsumsi alkohol juga bisa bikin perkembangan lapisan endometrium jadi enggak normal.

Ini bisa menyebabkan nyeri luar biasa saat haid.

Makanan kemasan

Makanan kemasan terutama yang dibungkus dengan styrofoam enggak bagus untuk kesehatan reproduksi kita.

Bahan kimia karsinogen dari styrofoam menempel pada makanan.

Residu styrofoam ini menyebabkan gangguan pada sistem endokirnologi endocrine disrupter (EDC) dan reproduksi.

• 5 Makanan Sehat yang Bisa Mempengaruhi Kualitas Tidur

Ayam broiler

Ayam broiler adalah ayam yang disuntik steroid.

Daging ayam broiler biasanya lebih gemuk dan besar.

Steroid adalah hormon buatan untuk merangsang pertumbuhan pada ayam.

Tapi steroid ini lah yang mengganggu sistem hormonal dan bisa membuat kita terserang kista rahim. (*)

Berita ini telah tayang di Cewek Banget berjudul Hindari 6 Jenis Makanan & Minuman Ini Jika Ingin Punya Rahim Sehat!