5 Bahan Alami untuk Mengatasi Sakit Kepala

Hirup aroma cengkeh setiap kali Anda menderita sakit kepala.

Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak cengkeh untuk memijat pelipis dan dahi untuk mengurangi rasa sakit.

• Diet Jelly Bantu Turunkan Berat Badan dan Beri Manfaat Kesehatan

3. Apel

Cuka sari apel dan apel bisa membantu menyeimbangkan kadar alkalin dan asam dalam tubuh.

Sehingga memberikan bantuan dari sakit kepala.

Anda bisa makan satu buah apel dengan sedikit garam.

Andajuga dapat mengambil segelas air, tambahkan 2 sendok teh cuka sari apel, campur, dan minum.

4. Es Batu

Ini adalah salah satu solusi paling sederhana untuk menyembuhkan sakit kepala di rumah.

Dingin dari es bisa mengurangi peradangan yang mungkin menyebabkan sakit kepala.

Jika menderita sakit kepala, Anda dapat menerapkan kompres es ke bagian belakang leher.

Anda dapat mencelupkan kain lap dalam air dingin kemudian menerapkannya di dahi Anda selama sekitar 5 menit.

Ulangi cara beberapa kali.

• 4 Manfaat Minum Air Lemon untuk Kesehatan

5. Daun Basil

Daun basil bermanfaat untuk menyembuhkan sakit kepala karena memiliki efek analgesik dan menenangkan.

Anda hanya perlu menambahkan 2-3 daun basil segar dalam satu cangkir air dan biarkan mendidih sekitar 5 menit.

Anda dapat menambahkan madu ke dalam ramuan ini kemudian meminumnya selagi masih hangat. (*)