Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa saat Ramadan? Ini Syarat dan Tips Puasa Bagi Wanita Hamil

TRIBUNWOW.COM - Banyak pertanyaan mungkin muncul apakah wanita hamil harus menjalankan ibadah puasa atau tidak selama bulan Ramadan.

Menurut pandangan Islam, wanita hamil diperbolehkan untuk tak berpuasa selama bulan Ramadan.

Dia bisa menggantikan puasanya yang hilang nanti, ketika dia telah melahirkan dan dalam kondisi sehat.

Lalu apakah wanita hamil yang sehat diperbolehkan puasa?

Hal ini harus diputuskan oleh dokter Anda yang mengetahui tentang masalah yang berkaitan dengan kehamilan Anda.

Jika dokter Anda menyarankan puasa, Anda bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar.

• Bagikan Potret Wajah Naturalnya Tanpa Makeup, Bunga Citra Lestari Panen Pujian

Dilansir TribunWow dari Khaleej Times, wanita hamil yang menderita komplikasi selama kehamilan, misalnya tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi ginjal atau masalah jantung tak disarankan berpuasa.

Namun jika wanita tersebut dalam kondisi sehat dan berniat menjalankan puasa ada beberapa tips agar si bayi dalam janin dan si ibu tetap sehat.

Ada beberapa tips penting saat berpuasa yang harus diikuti wanita hamil, menurut Dr Rashi Gupta, Spesialis Obstetri dan Ginekologi di iCare Clinics, Dubai:

1. Tetap terhidrasi. Minumlah banyak air di Suhur dan Iftar

2. Buka puasa dengan makanan sehat termasuk yang kaya protein, serat, buah-buahan, dan kurma

3. Bukalah puasa jika Anda merasa terlalu lemas atau sakit

4. Makan makanan kaya energi selama Suhur

5. Hindari aktivitas yang akan membuat Anda lelah saat berpuasa

6. Beristirahat cukup dan tidur nyenyak

• Menu Khas Buka Puasa di 8 Negara Mayoritas Muslim di Dunia, Apa Menu dari Indonesia?