Air Dingin atau Air Hangat, Mana yang Lebih Sehat untuk Dikonsumsi?

Minum air hangat juga bisa membantu kamu saat sedang datang bulan.

Air hangat menjadi obat alami untuk mengurangi kram dan nyeri sendi karena bisa meningkatkan sirkulasi dari dalam tubuh.

Sekarang, mari kita simak manfaat dari air dingin.

Air dingin bermanfaat untuk menurunkan panas tubuh.

Tak hanya itu, air dingin juga berfungsi dalam meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar lemak.

Jadi yang mana nih yang lebih sehat?

Jawabannya adalah dua-duanya.

BACA JUGA Simak 4 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Ini

Memang banyak ahli kesehatan lebih menyarankan minum air hangat karena bisa meningkatkan sirkulasi darah dan melindungi organ internal.

Namun pada musim panas, air dingin bisa menurunkan suhu panas pada tubuh.

Sekarang tergantung pada waktu yang tepat saat untuk minum air dingin dan hangat.

Mengonsumsi air dingin sambil makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan karena banyak energi yang dihabiskan untuk meningkatkan suhu tubuh.

Setelah berolahraga hindarilah konsumsi air hangat, karena suhu tubuh sudah tinggi.

Jadi sekarang pilihan ada di tanganmu, mau yang dingin apa yang hangat? (*)

Berita ini sudah tayang di grid.id dengan judul Minum Air Hangat atau Dingin, Mana yang Lebih Sehat? Ini Penjelasannya