Air Dingin atau Air Hangat, Mana yang Lebih Sehat untuk Dikonsumsi?

TRIBUNWOW.COM - Minum air sangat penting untuk setiap bentuk kehidupan.

Sebanyak 70 persen tubuh manusia terdiri dari cairan dan cairan tersebut bertanggung jawab untuk berfugsinya setiap organ dalam tubuh.

Selain itu, cairan dalam tubuh juga meningkatkan sirkulsi darah .

Tetapi dengan perubahan musim yang terjadi akhir-akhir ini membuat sebagian besar orang menjadi bingung.

BACA JUGA Manfaat Air Kelapa untuk Perawatan Wajah, Berikut Caranya!

Di satu sisi, suhu dapat meningkat membuat kamu mendambakan minuman yang dingin.

Di sisi lain, saat suhu menurun kamu menginginkan minuman hangat.

Sebenarnya yang mana sih yang paling sehat untuk dikonsumsi, air panas atau air dingin?

Dilansir dari laman Boldsky, sebagian besar orang percaya, air hangat lebih bermanfaat bagi kesehatan.

Namun, tidak ada yang tahu alasan sebenarnya di balik pernyataan itu.

Ada baiknya kamu mengetahui manfaat dari air dingin dan air hangat terlebih dahulu.

Yang pertama mari kita lihat manfaat dari air hangat.

Air hangat bisa meningkatkan proses pencernaan.

Menurut pengobatan China kuno mengklaim, seseorang yang minum air hangat di pagi hari bisa mencegah terjadinya gangguan pada pencernaan.

Air hangat juga bisa menjadi alat untuk mendetoksifikasi tubuh jika dikombinasikan dengan irisan lemon.

Minum air hangat juga bisa membantu kamu saat sedang datang bulan.

Air hangat menjadi obat alami untuk mengurangi kram dan nyeri sendi karena bisa meningkatkan sirkulasi dari dalam tubuh.

Sekarang, mari kita simak manfaat dari air dingin.

Air dingin bermanfaat untuk menurunkan panas tubuh.

Tak hanya itu, air dingin juga berfungsi dalam meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar lemak.

Jadi yang mana nih yang lebih sehat?

Jawabannya adalah dua-duanya.

BACA JUGA Simak 4 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Ini

Memang banyak ahli kesehatan lebih menyarankan minum air hangat karena bisa meningkatkan sirkulasi darah dan melindungi organ internal.

Namun pada musim panas, air dingin bisa menurunkan suhu panas pada tubuh.

Sekarang tergantung pada waktu yang tepat saat untuk minum air dingin dan hangat.

Mengonsumsi air dingin sambil makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan karena banyak energi yang dihabiskan untuk meningkatkan suhu tubuh.

Setelah berolahraga hindarilah konsumsi air hangat, karena suhu tubuh sudah tinggi.

Jadi sekarang pilihan ada di tanganmu, mau yang dingin apa yang hangat? (*)

Berita ini sudah tayang di grid.id dengan judul Minum Air Hangat atau Dingin, Mana yang Lebih Sehat? Ini Penjelasannya