Terkuak! Rahasia Cantik dan Sehat ala Michelle Obama, Sedernaha Banget Guys, Kamu Bisa Meniru!

Selama bertahun-tahun, Michelle belajar kebahagiaannya sama pentingnya untuk kesejahteraan keluarganya.

"Saya telah belajar ketika saya benar-benar menempatkan diri pada daftar prioritas bersama dengan orang lain dalam hidup saya. Itu sebenarnya juga menguntungkan mereka," tuturnya.

Diakuinya ketika merasa lebih bahagia dan sehat maka keluarga pun merasakan hal yang sama.

"Ini memengaruhi bagaimana saya berinteraksi dengan teman dan orang yang bekerja dengan saya," jelasnya.

Michelle menambahkan pentingnya menentukan pilihan untuk sebuah kebahagiaan.

"Jadi saya membebaskan diri untuk mengatakan, ya, saya bisa membuat pilihan yang membuat saya bahagia. Dan itu baik untuk orang-orang yang saya cintai juga," ungkapnya.

BACA: 6 Macam Buah yang Bisa Bakar Lemak di Perut, Kamu Lagi Diet? Bisa Coba!

Meski begitu, perempuan 54 tahun ini tak memungkiri olahraga membantunya untuk tetap sehat dan sukses.

"Saya juga melakukan lompatan tali dan beberapa kickboxing. Saya juga ingin melakukan pilates jika memang ada waktu," tutur Michelle.

Dikatakan Michelle setelah menderita malia, ia mulai memprioritaskan olahraga.

"Karena saya menyadari kebahagiaan saya terkait dengan perasaan saya terhadap diri sendiri. Ingin anak perempuan saya melihat seorang ibu yang merawat diri sendiri. Kalaupun itu saya harus bangun jam 04.30 untuk melakukan latihan," jelas Michelle dalam sebuah wawancaranya bersama Oprah Winfrey. (*)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Michelle Obama Beberkan Rahasia Cantik dan Sehat, Ternyata Sederhana!