Inilah Waktu yang Tepat Mengonsumsi Pisang Agar Lemak Perut Hilang
Buah yang merupakan salah satu kudapan favorit semua orang ini akan bermanfaat menurunkan berat badan
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Siapa nih yang nggak suka pisang?
Buah satu ini bisa jadi salah satu yang paling populer karena kandungannya yang bermanfaat.
Buah pisang merupakan sumber vitamin esensial, mineral dan juga membantu memperbaiki proses pencernaan.
Yang lebih hebatnya pisang juga membantu pembakaran lemak, dapat membantu menurunkan berat badan dan meratakan perut buncit akibat penumpukan lemak.
BACA: Manfaat Rutin Makan 2 Buah Pisang Selama Sebulan, Ini yang Terjadi pada Tubuh
Mengapa harus mengonsumsi pisang?
Satu buah pisang mengandung potassium, karbohidrat, vitamin, serat, mineral dan energi, dalam 100 gram pisang bisa memberi 90 kalori.
Kandungan karbohidrat di dalam pisang membuat seseorang yang mengonsumsinya menjadi lebih berenergi, dan kandungan potassiumnya menurunkan tingkat tekanan darah.
Kandungan serat yang tinggi juga membantu kita untuk menekan nafsu makan dan rasa lapar.
BACA: Manfaat Rutin Makan 2 Buah Pisang Selama Sebulan, Ini yang Terjadi pada Tubuh
Buah pisang sangat baik dikonsumsi bagi olahragawan yang sedang manjalani latihan berat, ini akan menjadi bahan bakar yang dibutuhkan tubuh selama latihan.
Manfaaat pisang tak berhenti pada buahnya saja,kulitnya terbukti ampuh membuat kulit tubuh menjadi semakin sehat.
Hanya dengan menggosokkan bagian dalam kulit pisang setiap malam dan dapatkan kulit yang lebih cerah di pagi harinya.
Kapan waktu yang tepat mengonsumsi pisang agar lemak perut hilang?
BACA: Harga Daun Pisang di Jepang Sangat Mahal, Ternyata Gara-gara Manfaatnya yang Luar Biasa
